Vítejte ve Studiu Krásy a Estetiky – váš průvodce péčí o krásu a zdraví
Chcete mít zdravou pleť a tělo, ale nevíte, kde začít? My vám pomůžeme s praktickými radami o depilaci, manikúře, pedikúře i dermokosmetice. V našem studiu najdete jen ověřené produkty a tipy, které zvládnete doma i s naší profesionální podporou.
Nejde jen o vzhled, ale i o to, jak se cítíte. Naučíme vás, jak správně pečovat o pokožku i vlasy, aby byly zdravé a krásné. Připojte se k tisícům spokojených lidí, kteří s námi objevili jednoduchou cestu ke svému lepšímu já.
Co je depilace a jaké metody jsou nejbezpečnější?
Depilace je rychlá a bezbolestná metoda odstranění vlasů z povrchu kůže. Zjistěte, jak fungují nejběžnější metody, jak se liší od epilace a jak se vyhnout běžným chybám. Vše s reálnými tipy pro každodenní používání.
Zobrazit více
Co je dobré na uklidnění žaludku? Přírodní způsoby, které skutečně pomáhají
Uklidnění žaludku není jen o lékách. Přírodní způsoby jako imbir, čaj z máty, semínka lnu a kvasné zelí skutečně pomáhají. Zjistěte, co funguje, co vynechat a jak to udělat každý den.
Zobrazit více
Co ničí vitamíny? Jak ztrácíme důležité živiny ve dnech a nocích
Vitamíny se ničí teplem, světlem, alkoholem, stresem a špatnou stravou. Naučte se, jak je zachovat, když jíte, skladujete nebo berete doplňky. Zjistěte, co skutečně ničí vaše vitamíny a jak to zastavit.
Zobrazit více
V jakých potravinách je nejvíce probiotik? Praktický průvodce pro zdravý trávení
Probiotika nejsou jen v tabletkách. Nejvíc laktobacilů najdeš v kvaseném zelí, kefíru a tempehu. Zjisti, které potraviny skutečně obsahují živé bakterie a jak je rozpoznat.
Zobrazit více
Jak se pozná dobrá imunita? Praktické znamení, která tě řeknou, že ti funguje
Dobrá imunita se pozná podle toho, jak často se nachlazíš, jak rychle se zotavíš a jak se cítíš každý den. Multivitamíny pomáhají, ale nejsou kouzlem. Klíčem je přirozená výživa, spánek a pohyb.
Zobrazit více
Kdy začít brát kolagen na klouby? Praktický průvodce pro lidi nad 30
Kolagen na klouby pomáhá předcházet bolesti a ztrátě pohyblivosti. Nejlepší čas začít je mezi 25 a 35 lety, zejména při aktivním životním stylu. Hydrolyzovaný kolagen typu II s vitamínem C je nejúčinnější volba.
Zobrazit více
Jaké ovoce snižuje teplotu těla a podporuje detoxikaci
Ovoce jako meloun, jahody a pomeranč přirozeně snižují teplotu těla a podporují detoxikaci. Není potřeba léky - stačí pravidelně jíst chladivé plody s vysokým obsahem vody a antioxidantů.
Zobrazit více
Co na odstranění chloupků? Nejlepší metody a jak si vybrat tu správnou
Co je skutečně nejlepší pro odstranění chloupků? Zjisti, jak fungují břití, vosk, epilátor a laser - s reálnými cenami, trváním výsledku a radami, které ti pomohou vybrat tu správnou metodu.
Zobrazit více
Proč pít kolagen? Proč to funguje a kdo by to měl dělat
Proč pít kolagen? Nejen pro pleť, ale hlavně pro klouby. Vědecky prokázané výhody pro bolesti zad, kolen a osteoartritidy. Jaký kolagen pít, jak dlouho a kdo by to měl dělat.
Zobrazit více
Co jsou přírodní probiotika a proč je hodnotíte?
Přírodní probiotika jsou živé mikroorganismy v fermentovaných potravinách, které podporují zdraví střev a imunity. Zjistěte, kde je najít, jak fungují lépe než doplňky a proč je hodnotíte.
Zobrazit více